Программа расчета калорийности питания

О программе: Что позволяет эта программа? Программа содержит очень широкий перечень продуктов питания, среди которых каждый может найти те, которые использует в повседневно рационе. В левом верхнем окне содержатся категории продуктов, например, «Хлебобулочные изделия». При выборе определенной категории в левом окне, в правом верхнем окне появляются конкретные наименования продуктов. Например, «Хлеб бородинский». При щелчке левой кнопкой мыши по выбранному продукту выскакивает окно, в котором нужно указать количество данного продукта в граммах. После этого в нижнем левом окне появляется этот продукт, а в правом нижнем – количество белков, жиров, углеводов и калорийность. При добавлении позиций в левом нижнем окне показатели белков, жиров, углеводов и калорийности суммируются. Таким образом, Вы самостоятельно можете рассчитать калорийность своего суточного рациона. Как правило, результаты таких подсчетов являются для людей большой неожиданностью. Так человек умственного труда вдруг с удивлением обнаруживает, что суточная калорийность его рациона оказывается в районе 3000 и более ккал, что соответствует нормам питания для людей, занятых тяжелым физическим трудом: грузчиков, сталеваров, землекопов… Что же делать? Ограничивать количество наиболее калорийных продуктов! В левом нижнем окне можно удалять выбранные позиции. При щелчке правой кнопки мыши на выбранной позиции появляется контекстное меню, где надо выбрать «удалить». И заново ввести данный продукт, но в меньшем количестве, или выбрать какой-либо другой продукт. В правом нижнем окне Вы будете видеть результаты всех Ваших корректировок. Какие цифры должны служить ориентиром для подбора гипокалорийной диеты? Мы рекомендуем калорийность 1100-1300 ккал при суточном потреблении жиров 60 и менее граммов.

О программе: Программа расчета калорийности питания Информация о программе Программа содержит очень широкий перечень продуктов питания, среди которых каждый может найти те, которые использует в повседневно рационе. В левом верхнем окне содержатся категории продуктов, например, «Хлебобулочные изделия». При выборе определенной категории в левом окне, в правом верхнем окне появляются конкретные наименования продуктов. Например, «Хлеб бородинский». При щелчке левой кнопкой мыши по выбранному продукту выскакивает окно, в котором нужно указать количество данного продукта в граммах. После этого в нижнем левом окне появляется этот продукт, а в правом нижнем – количество белков, жиров, углеводов и калорийность. При добавлении позиций в левом нижнем окне показатели белков, жиров, углеводов и калорийности суммируются. Таким образом, Вы самостоятельно можете рассчитать калорийность своего суточного рациона. Как правило, результаты таких подсчетов являются для людей большой неожиданностью. Так человек умственного труда вдруг с удивлением обнаруживает, что суточная калорийность его рациона оказывается в районе 3000 и более ккал, что соответствует нормам питания для людей, занятых тяжелым физическим трудом: грузчиков, сталеваров, землекопов… Что же делать? Ограничивать количество наиболее калорийных продуктов! В левом нижнем окне можно удалять выбранные позиции. При щелчке правой кнопки мыши на выбранной позиции появляется контекстное меню, где надо выбрать «удалить». И заново ввести данный продукт, но в меньшем количестве, или выбрать какой-либо другой продукт. В правом нижнем окне Вы будете видеть результаты всех Ваших корректировок. Какие цифры должны служить ориентиром для подбора гипокалорийной диеты? Мы рекомендуем калорийность 1100-1300 ккал при суточном потреблении жиров 60 и менее граммов.

Вы поймете, насколько Ваша повседневная диета далека от идеала. Для многих результаты этого тестирования могут оказаться шокирующими. И стимулирующими к действию! При меньшей калорийности Вы будете использовать в рационе те продукты, к которым привыкли. И Вы поймете, как нужно питаться, чтобы похудеть и НИКОГДА не возвращаться к прежним килограммам! Название:Программа расчета калорийности питания Год выпуска: 2011 Язык интерфейса:русский Лекарство:не требуется Скачать Бесплатно / Download>>>Программа расчета калорийности питания [hide]

[/hide]